Benvenuta primavera! 7 consigli per ripartire con il sorriso
Benvenuta Primavera!
7 consigli per ripartire con il sorriso
- Lavare i denti dopo i pasti
Consigliato lavare i denti dopo ogni pasto e, se possibile, dopo ogni volta che si mangia qualcosa, soprattutto se si tratta di dolci in quanto i batteri si moltiplicano di più in presenza di zucchero.
Questa abitudine impedisce alla placca di stratificarsi durante la giornata.
- Scegliere lo spazzolino giusto
Meglio quello a setole morbide.
La dimensione? E’ preferibile scegliere uno spazzolino che non sia troppo grande.
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- Spazzolare correttamente
Posizionare lo spazzolino sui denti in un angolo della bocca a 45° rispetto alla linea delle gengive.
Un errore frequente è quello di pulire i denti praticando un movimento orizzontale.
Una pulizia corretta dei denti dura in media 2 minuti.
- Limitare alcune bevande
Caffè, tè nero, aceto balsamico, cola in quanto possono essere facilmente assorbite e quindi ingialliscono lo strato superficiale dei denti.
- Consumare cibi amici dei denti
Sedano, carote, mele, fragole e kiwi
- Bere tanta acqua
Almeno 2,5 litri al giorno.
Aiuta anche il tuo sorriso? Si, rallenta la formazione della placca, riequilibra il ph e allontana i batteri.
Trattamenti estetici
Le faccette in ceramica possono rinforzare e proteggere i denti.
L’ortodonzia invisibile serve a riallineare la dentatura senza che nessuno dei tuoi amici se ne accorga.
Lo sbiancamento invece rimane il trattamento piu’ richiesto nella bella stagione, economico e di sicuro effetto.
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